Smothie de Kiwi y plátano
INGREDIENTES:
PREPARACIÓN:
Pelamos los plátanos y los kiwis, los troceamos en cuartos y pasamos por la licuadora.
A este licuado añadimos zumo de naranja, el yogur y mezclamos.
Servimos inmediatamente en vasos individuales antes de que se oxide el zumo y pierda su color.
Decoramos con unos trocitos de frutas.
Y así queda nuestro smothie :
(4 personas)
* 6 kiwis
* 2 plátanos
* 400 ml de zumo de naranja
* 250 gramos de yogur desnatado natural
* 2 plátanos
* 400 ml de zumo de naranja
* 250 gramos de yogur desnatado natural
PREPARACIÓN:
Pelamos los plátanos y los kiwis, los troceamos en cuartos y pasamos por la licuadora.
A este licuado añadimos zumo de naranja, el yogur y mezclamos.
Servimos inmediatamente en vasos individuales antes de que se oxide el zumo y pierda su color.
Decoramos con unos trocitos de frutas.
Y así queda nuestro smothie :
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